MujInstruktor

I v době mikulášských nadílek pro nás fitness centra připravila pestrou nabídku sportovních aktivit. Je libo navštívit ranní pilates, dopolední zumbu, polední x–bike, odpolední dance, ADK (aerobic dynamic kickbox) či večerní portdebras, masáž nebo saunu? O nabídku se bát nemusíme, náš problém je čas. Ke každodenním povinnostem najednou přibylo zběsilé běhání po obchodních centrech s cílem nakoupit dárky, uklízecí potřeby a ingredience na pečení za super extra cenu. Bohužel (bohudík) den má 24 hodin, a čas na návštěvu oblíbeného sportovního centra poněkud nezbývá… Nevěšte hlavu, pokud určitou dobu vynecháme sportovní aktivitu, tělo nezapomene, jen nás návrat do formy bude stát více energie.
A pokud již teď ztrácíte motivaci sportovat kvůli strategickým nákupům, věřte – o to větší nadšení Vás čeká v lednu! A nejen Vás, pokud přiberete do party dobrou kamarádku a vyrazíte za sportem společně, úspěch je zaručen. A od nás dostanete tip na exkluzivní (nejen sportovní) dárečky pod stromeček.

Stále nevíte, jak potěšit kamarádku – sportovní nadšenkyni? Důvod, proč ji vidíte zřídka, je její láska k milovanému aerobiku? A ani nad sklenkou vína nepřestává mluvit o svém nejoblíbenějším instruktorovi Latino dance? Jestli máte kámošku opravdu rádi, zastavte se v  shopu se sportovním oblečením a vyhledejte sekci fitness. Trendy topík, cool potítka či sexy „tříčtvrťáky“ rozzáří každou ženu. Doporučuji značky Nike, USA PRO, Adidas, Puma.

sportfun.cz

sportfun.cz

Přemýšlíte o exkluzivním prezentu pro svoji milou – aktivní sporťačku, bez které je každá vteřina věčností? Absolutně in je aktivní víkend či zahraniční zájezd pro dva. Na webových stránkách specializovaných cestovních kanceláří si zarezervujte Vámi vybraný termín, místo, typ cvičení, lektora a další služby. Pokud pravidelně navštěvujete svého instruktora na lekcích, není nic jednoduššího než se informovat přímo u něj. Výběr místa, termínu, polopenze či plné penze není nic náročného. Pokud nejedete se svým „prověřeným“ cvičitelem, doporučuji pobyty, kde je lektorů více. A mějte na paměti – již dávno nejde o babskou dovču, stále více párů jezdí načerpat energii třeba do chorvatské Lanterny, kde se při noční procházce s nebem plným hvězd čerpá energie na příští dekádu.

CK Capro

CK Capro

Už nějaký pátek chodíte do fitka, znáte recepci i uklízečku a partnera ne a ne vytáhnout s sebou? Se slovy „co tam/si máknu doma/se snad nepotáhnu kilometry daleko/ještě tam na mě bude někdo zírat a kopírovat mě“ je definitivně rozhodnut box komentovat pouze z úctyhodné vzdálenosti v televizi. Nedejte se, pod stromeček pořiďte studio starter pass v Holmes Place Premium klubu. Za jedinečnou cenu 900 Kč vyzkouší pět jakýchkoliv studiových lekcí počínaje kickboxem přes dynamický x–bike po rehabilitační Pilates. A na Bosu Dynamic můžete vyrazit společně!

Holmes Place

Holmes Place

Máte doma instruktorku step aerobiku a jste názoru – všechny dárky už dostala? „Čekněte“ google – konkrétně hudbu na aerobik a objednejte své milé CD plné hitů třeba z osmdesátých let. A možná si při jízdě autem začnete počítat doby a tipovat master down beat.

Chcete potěšit a hledáte opravdovou třešničku? Studiové lekce Power Plate či osobní trénink na vibrační plošině je zaručená jistota, která Vás nejen „hodí do formy“, ale také Vás v ní udrží!

A pokud jste s nápady definitivně v koncích, máme tip, který rozsvítí oči slečně i paní v každém věku. Čokoládová masáž v některém Spa and Beauty kosmetickém salonu je nejvíce uvolňující a možná i nejsmyslnější masáží ze všech běžně dostupných. Originální prostředek proti stresu, špatné náladě a depresím. A pokud ráda mlsá, dopřejte k dárkovému voucheru i oříškovou Milku.

Krásný advent!

Autor: Petra Jandová