MujInstruktor

Pár vět o mně

Ahoj, máš chuť si zasportovat, ale.....? Můžeme to zkusit spolu!:-) Profesí jsem byla učitelka, koníčkem je pro mne sport....kombinací vznikla instruktorka:-)) Ráda se s tebou podělím o své zkušenosti.

Mnoho let jsem kondičně cvičila ve fitness centrech, kromě toho se v posledních letech věnuji především funkčnímu tréninku TRX, jízdě na in-line bruslích (Stromovka, Letná, Modřany, Ladronka), plavání a běhu (Holešovice, Podolí, Strahov) a nyní také pole dance fitness.

Často jsou moje lekce na žádost klientů doplňovány poradenstvím o výživě, která je dle mého názoru základem pro sportovní výkon. Její změny by se měly stát součástí životního stylu každého z mých klientů, kteří se chtějí věnovat jakémukoli aktivnímu pohybu, při kterém si zlepší fyzickou kondici, zvýší podíl svalové hmoty nebo sníží množství tuku ve svém těle.

Nabízím sestavení tréningového plánu, jídelníčku a asistenci při tréninku.

Na společné sportování se těší Regi:-)

Pořádané akce